익숙한 브랜드명은 일본에 대부분 없지만 그 뒤에 있는 유효 성분은 있습니다. 아세트아미노펜 — 타이레놀의 성분이며 세계 여러 곳에서 파라세타몰이라 부릅니다 — 과 이부프로펜 모두 일본 드럭스토어에서 현지 브랜드명으로 일반 판매됩니다.
그러니 요령은 익숙한 제품을 찾는 것이 아닙니다. 실제로 필요한 성분이 무엇인지 알고 그것을 요청하는 것입니다. 이 글은 그 방법과, 일반의약품 쇼핑만으로는 부족해지는 지점을 다룹니다.
브랜드가 아니라 성분으로 고르십시오
일본의 포장에는 유효 성분이 대개 일본어로 적혀 있습니다. 가장 현실적인 방법은 성분명을 휴대폰에 미리 띄워 두고 — 영어로, 그리고 가능하면 일본어로도 — 진열대를 직접 뒤지는 대신 약사에게 보여드리는 것입니다.
| 평소 먹던 것 | 요청할 성분 |
|---|---|
| 타이레놀, 파나돌 | 아세트아미노펜(파라세타몰) — アセトアミノフェン |
| 애드빌, 뉴로펜, 모트린 | 이부프로펜 — イブプロフェン |
| 알레르기나 두드러기용 항히스타민제 | 먹는 항히스타민제 — 抗ヒスタミン薬 |
| 제산제 또는 속쓰림 약 | 제산제 — 制酸薬 |
| 수분 보충 음료 | 경구 수액 — 経口補水液 |
두 가지를 염두에 두십시오. 일본의 일반의약품은 본국의 같은 제품보다 용량이 낮은 경우가 많아 상자의 복용법이 익숙한 것과 다를 수 있습니다. 그리고 이곳에서는 복합 감기약이 흔해서, 같은 성분을 모르는 사이에 이중으로 복용하기 쉽습니다. 이미 무언가를 복용 중이라면 확인해 볼 만합니다.
찾을 수 없는 것
일본은 미국이나 영국, 호주와 다르게 의약품을 규제하며, 외국의 감기약과 알레르기약에 흔히 들어가는 일부 성분이 이곳에서는 제한되거나 아예 없습니다. 본국에서 의지하던 제품에 일본 진열대에서 직접 대응하는 것이 없을 수 있다고 가정하시고, 도착한 뒤에 대체할 생각으로 계획하지 마십시오.
이는 양쪽으로 작용합니다. 같은 규정이 무엇을 가지고 들어올 수 있는지도 정합니다. 상시 복용약이 있다면 출국 전에 무엇을 확인해야 하는지는 평소 복용약을 일본에서 계속 복용하는 문제를 다룬 글에서 정리했습니다.
어디서 사나
- 드럭스토어(ドラッグストア) — 대부분의 상점가에서 볼 수 있는 대형 체인으로, 세면용품과 간식과 함께 일반의약품을 갖추고 있습니다. 대부분의 방문자는 여기서 시작하시면 됩니다.
- 조제 약국(薬局, 얏쿄쿠) — 처방전을 조제하는 곳이며 대개 클리닉이나 병원 옆에 있습니다. 차이는 일본 약국이 어떻게 돌아가는지를 다룬 글에서 설명합니다.
- 편의점 — 밤에 음료와 경구 수액, 기본 용품을 사기에 유용하지만 의약품 종류는 제한적입니다.
일부 분류는 약사가 근무 중일 때만 판매할 수 있어서, 24시간 매장이라고 해서 새벽 2시에 무엇이든 살 수 있는 것은 아닙니다. 중요한 약이라면 낮에 사 두십시오.
일반의약품으로 부족할 때
드럭스토어의 약은 증상을 다룹니다. 세균 감염을 치료하지는 못하며, 처방이 필요한 상태라면 도움이 되지 않습니다. 예를 들어 일본에서 항생제는 처방이 있어야만 하며 어떤 경우에도 일반 판매되지 않습니다.
증상이 나아지지 않고 나빠지거나, 열이 내리지 않거나, 며칠째 복용했는데도 변화가 없다면 더 센 상자를 살 때가 아니라 평가받을 때입니다. 일본 면허 의사와의 화상 진료를 숙소에서 받으실 수 있습니다. 의사는 일본어와 영어로 진료하고 AI 실시간 통역이 한국어를 양방향으로 전달하며, 처방이 적절하면 이메일로 발송되고 근처 약국으로 전송되어 빠르면 30분 안에 받을 수 있습니다.
일본 약 상자 읽는 법
핵심 정보를 얻는 데 일본어를 읽을 필요는 없습니다. 유효 성분은 成分 아래에, 복용법은 用法・用量 아래에 있고, 대상 연령은 대개 앞면에 인쇄되어 있습니다. 휴대폰 카메라 번역이 대부분을 해결해 주고 나머지는 약사가 해결해 줍니다.
- 成分(세이분) — 성분. 가장 중요한 줄입니다.
- 用法・用量(요호 요료) — 어떻게 얼마나 복용하는지.
- 第1類 / 第2類 / 第3類 — 규제 분류. 제1류는 약사가 있어야만 판매할 수 있어서, 매장보다 그 카운터가 먼저 닫히기도 합니다.
- かぜ薬(가제구스리) — 감기약, 解熱鎮痛 — 해열진통, 胃腸薬 — 위장약, 目薬 — 안약.
상시 복용약이 있다면 무엇을 사기 전에 약사에게 목록을 보여주십시오. 상호작용은 한쪽이 본국에서 처방받은 것이고 다른 쪽이 이곳 진열대에서 산 것이라는 사정을 봐주지 않습니다.
현지에서 구하기보다 챙겨 올 것
어떤 것들은 찾는 것보다 가져오는 편이 그냥 더 쉽습니다. 늘 의지하는 약, 용량을 알고 있는 아이용 약, 그리고 다급한 상황에서 설명하기 어려울 만한 것은 여행 사흘째의 쇼핑 목록이 아니라 가방에 있어야 합니다.
- 상시 복용약을 라벨이 붙은 원래 포장 그대로, 여행 기간에 여유분을 더해서.
- 진통제에 확고한 선호가 있다면 본인에게 잘 듣는 그 제형으로.
- 특정 브랜드에 익숙하다면 수분 보충 분말. 다만 일본 제품도 훌륭하고 널리 팝니다.
- 간단한 구급 용품 — 반창고, 소독제, 물집용 밴드. 일본은 걷는 나라이고 물집은 가장 흔한 여행 부상입니다.
일본에서 타이레놀을 파나요?
그 이름으로는 팔지 않지만 유효 성분인 아세트아미노펜(파라세타몰)은 일본 드럭스토어에서 현지 브랜드명으로 일반 판매됩니다. 성분명으로 요청하십시오.
대신 제 약을 일본에 가지고 들어가도 되나요?
한도 내에서 가능하며, 일부 약은 출국 전에 서류를 준비해야 합니다. 여행 전에 후생노동성의 영문 안내를 확인하시거나 본국의 일본 대사관·영사관에 문의하십시오.
일본 약사는 영어를 하나요?
관광지와 대형 체인에서는 하는 분들이 있지만 기대하고 가시면 안 됩니다. 성분명을 적어서 보여드리는 방법은 어느 쪽이든 통합니다.
일본에서 처방약을 처방 없이 살 수 있나요?
살 수 없습니다. 처방이 필요한 약은 일본 면허 의사의 처방이 있어야 하며, 그 처방은 온라인 진료 후에 발행될 수 있습니다.
