일본 여행 중의 독감과 코로나19 — 검사와 치료

독감과 코로나19는 겪는 사람 입장에서 비슷해 보입니다. 빠르게 오르는 열, 몸살, 극심한 피로, 기침, 인후통입니다. 둘 다 검사 키트를 일본의 약국과 드럭스토어에서 팔기 때문에, 호텔을 한 번만 나서면 어느 쪽인지 확인할 수 있습니다.

현실적인 대응은 어느 쪽이든 크게 다르지 않습니다. 쉬고, 수분을 보충하고, 다른 사람과 거리를 두고, 증상이 심하거나 고위험군이거나 나아지지 않고 나빠지고 있다면 진료를 받는 것입니다.

일본에서 검사 키트 사기

항원 검사 키트는 약국과 드럭스토어에서 구할 수 있습니다. 포장과 설명서는 대개 일본어이므로 약사에게 물어보시거나 설명서를 촬영해 번역하십시오. 한 가지만 검사하는 키트도 있고 둘 다 검사하는 키트도 있으니, 짐작하지 마시고 무엇을 사는지 확인하십시오.

발병 초기, 특히 증상이 나타난 지 하루 정도까지의 음성 결과는 많은 것을 배제해 주지 못합니다. 몸이 좋지 않다면 검사지에 무엇이 나오든 전염력이 있다고 여기고 행동하십시오.

양성이 나왔다면

일본은 코로나19든 인플루엔자든 여행자에게 법적 격리 의무를 부과하지 않습니다. 대신 적용되는 것은 일반적인 권고입니다. 열이 내리고 증상이 좋아질 때까지 쉬라는 것이며, 증상이 시작된 시점부터 5일 정도가 통상 기준으로 언급됩니다. 그 이후에는 다른 사람 주변에서 마스크를 착용하라는 것입니다.

그러니 판단이 상당 부분 본인에게 맡겨져 있는데, 이것을 허가로 여기기보다 진지하게 받아들이실 만합니다. 붐비는 전철과 음식점 카운터, 호텔 조식장은 모두 호흡기 감염이 쉽게 퍼지는 곳이며, 몸이 좋지 않을 때 마스크를 쓰는 것은 이곳에서 지극히 평범한 일입니다.

• •열이 나고 몸이 좋지 않은 동안에는 방에 머무시고, 음식이나 물품이 필요하면 숙소에 알리십시오.
• •호텔 직원을 포함해 다른 사람 주변에서는 마스크를 착용하십시오. 일본에서 마스크는 눈에 띄지 않는 일이고 어디서나 살 수 있습니다.
• •항공편에 영향이 있다면 항공사에 일찍 연락하십시오. 변경 규정과 증빙 요건은 항공사가 정합니다.
• •함께 여행한 사람들에게 알려 증상을 살필 수 있게 하십시오.
• •계속 수분을 보충하시고, 불편하다면 열을 낮추십시오.

의사를 만나야 할 때

• •숨쉬기가 평소보다 힘들거나, 가벼운 활동에도 숨이 차는 경우.
• •며칠이 지나도 열이 내리지 않거나, 좋아졌다가 다시 나빠지는 증상.
• •임신 중이거나 고령이거나 심장·폐·신장·면역 질환이 있는 경우.
• •면역을 억제하는 약을 복용 중인 경우.
• •수분을 삼키지 못하는 경우.

두 질환 모두 항바이러스 치료제가 있지만, 적절한지는 상황과 다른 질환, 그리고 증상이 나타난 지 얼마나 되었는지에 따라 다릅니다. 이는 미리 계획할 것이 아니라 의사가 판단할 문제입니다.

어디에도 가지 않고 진료받기

여기서는 화상 진료가 평소보다 더 중요합니다. 대안이 호흡기 감염을 대기실로 데려가는 일이기 때문입니다. 일본 면허 의사가 일본어와 영어로 진료하고 AI 실시간 통역이 한국어를 양방향으로 전달하므로, 머무시는 곳에서 그대로 평가받을 수 있습니다. 처방이 적절하면 이메일로 발송되고 근처 약국으로 전송되므로, 밖에 나가고 싶지 않다면 다른 사람이 대신 수령할 수도 있습니다.

진료는 일본 시간 기준 월요일부터 토요일 9:00~18:00이며 예약은 24시간 가능합니다. 모든 진료에 영문 진단서와 항목별 영수증이 발급되는데, 이번 일로 여행에 차질이 생겼을 때 항공사와 보험사가 대개 요구하는 것이 바로 이 서류입니다. 그쪽 이야기는 여행자 보험 청구 안내에서 다룹니다.

함께 여행하는 사람들

여행 중 호흡기 감염의 현실적인 문제는 본인만이 아닌 경우가 많습니다. 같은 방과 렌터카, 같은 식탁을 쓰는 일행입니다. 몇 가지 기본적인 조치만으로도 모두가 걸리느냐 아니냐가 실제로 달라집니다.

• •실내에서는 다른 사람 주변에서 마스크를 쓰십시오. 차 안과, 함께 쓰는 호텔 방도 포함입니다.
• •가능하다면 따로 주무십시오. 이틀치 방 하나가 세 사람이 둘째 주를 통째로 날리는 것보다 쌉니다.
• •잔과 젓가락, 수건, 침구를 함께 쓰지 마십시오. 일본의 식사는 나눠 먹도록 나오는 경우가 많은데, 좋은 전통이지만 이번 주에는 나쁜 생각입니다.
• •환기하십시오. 몇 분씩 창문을 여는 것이 사람들이 대신 하는 대부분의 일보다 도움이 됩니다.
• •일행 중 고령이거나 임신 중이거나 심장·폐·면역 질환이 있는 분은 특히 조심하시고, 증상이 시작되면 늦게가 아니라 일찍 진료를 받으셔야 합니다.

여행의 일부를 잃게 될 때

여행 중간에 며칠을 앓으면 몸이 괴로운 것 이상의 결과가 따라오는 경우가 많습니다. 놓친 항공편, 되돌려받지 못하는 예약, 결제했지만 참여하지 못한 투어입니다. 이 질문들의 답은 대부분 서류에 있습니다.

모든 진료에 영문 진단서와 항목별 영수증이 발급되며, 항공사나 보험사가 요구하는 것은 대체로 이것입니다. 항공사에는 가능한 한 일찍 연락하십시오. 변경 규정은 편차가 매우 크고 적용은 항공사의 몫입니다. 그리고 가입한 보험의 통지 기한이 지나기 전에 확인하십시오. 청구에 보통 무엇이 필요한지는 일본에서의 여행자 보험 청구 안내에서 다룹니다.